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La massothérapie

Massothérapie

Qu'est-ce que la massothérapie?

La massothérapie est une thérapie manuelle qui vise à travailler sur les tissus mous du corps (muscles, tendons, ligaments, fascias) afin d’en atténuer les tensions accumulées et parfois très profondes, à l’origine ou résultant de nombreux stress, blessures et traumatismes. Le toucher adéquat et la présence à l’autre peuvent aussi avoir des impacts favorables aux niveaux émotif et psychique. Les systèmes circulatoire, nerveux, digestif et osseux bénéficient également de ces interventions.

Par convention, on fait souvent la distinction entre massage de relaxation et massage thérapeutique, mais en fait, ils sont indissociables l’un de l’autre. Sans détente préalable, il ne peut y avoir d’intervention efficace. Quelle que soit l’approche privilégiée, la massothérapie peut apporter apaisement, réconfort, vitalité et une présence renouvelée à soi.

Déroulement d’une séance :

  • Évaluation de votre condition de santé générale et de vos besoins.
  • Massage de 60, 90 ou 120 minutes selon vos besoins.
  • Suivi nécessaire établi et exercices recommandés par le thérapeute après la rencontre.
  • Possibilité de référer à d’autres thérapeutes complémentaires ou au médecin traitant.

À qui s'adresse la massothérapie?

Petits et grands peuvent bénéficier d’un traitement en massothérapie. La fièvre est une des principales contre-indications, car le corps, combattant un ennemi, a davantage besoin de repos que de stimulation.

Problématiques
pouvant être
traitées en massothérapie :

  • Stress
  • Fatigue
  • Baisse ou fluctuation d’énergie
  • Tensions musculaires, nœuds, engourdissements
  • Tunnel carpien
  • Sciatique
  • Douleurs aiguës ou chroniques
  • Amplitudes de mouvements diminuées
  • Points Trigger
  • Blessures d’entraînement
  • Suivi de grossesse
  • Problèmes digestifs (ex. : constipation)
  • Accompagnement pour personnes vivant avec le cancer
  • Problèmes de circulation lymphatique
  • Stress émotionnel
  • Insomnie
  • Etc.

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